Consejos generales para el cuidado del pelo
El mantenimiento de un estilo de vida saludable que incluye una dieta adecuada y la nutrición es la clave para tener un cabello hermoso. Pero, por desgracia, no siempre se han de adoptar buenos hábitos de alimentación. Mediante el uso de los nutrientes y siguiendo algunas pautas generales, puede mantener su cabello en perfecto estado.
El cabello sano
Una buena higiene es importante para el pelo sano. Esto incluye el cepillado del cabello, lavarse con un champú suave. Una buena nutrición, una dieta equilibrada de alimentos frescos y mucho agua, no sólo nos ayuda a estar hermosas, sino que el pelo, mejora su textura.
Lávese el cabello a diario o cada dos días. La circulación extra proporcionada por el champú o el mensaje estimula las glándulas sebáceas para que trabajen más eficientemente y lleva los aceites naturales al cabello. Esto se aplica a todos los tipos de cabello.
Utilice shampoos que tengan un pH equilibrado y que este diseñado especialmente para usted (seco, graso, etc.) Consulte a su especialista en el pelo para ayudar a seleccionar el champú adecuado para su tipo de pelo. Siempre enjuague con agua fría (no caliente) limpia mejor y da más brillo. Permita que su cabello se seque al aire, naturalmente, siempre que sea posible. Nunca cepille el cabello mojado, como el pelo es muy elástico en este momento y se puede romper. Un peine de dientes anchos es lo mejor para el pelo mojado.
Déle a su cabello un buen cepillado antes de acostarse. Esto debe hacerse, doblándose hacia adelante desde la cintura, la cabeza gacha, cepillando desde la parte de atrás para adelante. Cepillarse por lo menos cincuenta a cien veces. Esto ayudará a eliminar la suciedad, y las partículas contaminantes tan dañinas para el l pelo, además de estimular la circulación, aumentará los aceites naturales para añadir brillo y oxígeno en el cabello y cuero cabelludo.
Una vez por semana hágase un masaje con aceite de jojoba con una a dos gotas de aceite de romero para cabellos secos o aceite de árbol de té para cabellos que muestran signos de caspa en el cuero cabelludo. Déjelo toda la noche, lavar al día siguiente.
